"Ước mơ lớn của bạn là gì?"

"Ôi, lại câu hỏi này nữa à?"

Mặc dù là phiên đầu tiên, trong mắt coachee của mình hiện vẻ chán nản và không có trông mong gì khi nghe xong câu hỏi. Dường như đây là câu hỏi cô đã gặp nhiều lần trước đó, nhưng kết quả thì sao, chẳng phải bây giờ cô vẫn phải đang ngồi đây tìm kiếm sự trợ giúp từ một người coach sao?

Mình hoàn toàn thấu hiểu cảm giác ấy.

Thời gian đầu, khi thực hành coaching mình cũng dấy lên cảm giác như vậy, nghe nó cứ mơ mộng hão huyền sao ấy. Bộ mơ là được sao?

Nên mình đã chẳng thực sự lắng nghe bên trong mình để trả lời câu hỏi ấy, mà nghe ngóng bên ngoài từ các bạn khác, rồi trả lời "Trở thành coach chuyên nghiệp", "Xuất bản cuốn sách của riêng mình", "Mỗi buổi sáng có thời gian thư thả để hiện diện trọn vẹn bên con, mỗi buổi chiều nắm tay con đi dạo với thiên nhiên", v.v...

Suốt nhiều phiên đầu tiên, mình thay đổi "ước mơ" và "mục đích sống" liên tục, nhưng lạ thay.... Càng ngày ước mơ, mục đích sống trong mình ngày càng hiển lộ rõ ra. Mỗi ngày thay đổi câu phát biểu, là một lần nó hiển lộ rõ ràng hơn thêm nữa.

Và bạn thấy đấy, hành trình hơn 3 năm qua của Uyên, với nhiều sự chứng nhận xác thực từ những thầy cô anh chị em bạn bè lớp K16 lớp coaching năm ấy, đã thấy Uyên thay đổi gần như hoàn toàn.

Từ một cô bé tóc ngắn cũn như con trai, dè dặt ngại phát biểu, nhìn vô không thể có sự tin tưởng được và đằng sau đó là tinh thần rệu rã, thể xác như zoombie, đang trong chuỗi đêm đen của tâm hồn, vẫy vùng cố gắng tìm cho mình một lối đi sáng sủa hơn.

Đến một người thực sự ngày càng gột bỏ được những lớp áo không phải là mình, hiện diện và lắng nghe bên trong mình hơn, tự tin khi là chính mình hơn, cùng những thành quả trên hành trình mới ý nghĩa vô cùng.

Coaching và therapy như cánh tay trái và cánh tay phải đắc lực đã góp một phần lớn tạo nên mình của bây giờ.

Ước mơ và mục đích sống?

Ước mơ lớn hay mục đích sống KHÔNG PHẢI LÀ mục tiêu cụ thể như "có 1 triệu đô", "trở thành CEO", "xây nhà 2 tầng view biển"...

Nó thường là một CẢM NHẬN SÂU SẮC về điều mà bạn muốn mang đến cho thế giới này, về cách mà bạn muốn ĐÓNG GÓP và TẠO TÁC ĐỘNG cho bản thân và/hoặc cho thế giới.

Chúng ta thường không BIẾT điều đó ngay từ đầu, mà nó HIỂN LỘ dần dần qua thời gian.

Khi một người coach hỏi bạn về ước mơ lớn hay mục đích sống, họ không kỳ vọng bạn đưa ra câu trả lời hoàn hảo ngay lập tức. Thay vào đó, họ đang:

Mời bạn khám phá những khát vọng sâu thẳm bên trong mà có thể bạn chưa từng cho phép mình thừa nhận
Tạo không gian để bạn nói ra những điều bạn thật sự quan tâm, không phải điều xã hội kỳ vọng
Khơi mào một quá trình tự khám phá, không phải là đích đến một lần

Coaching là quá trình đồng hành, không phải là "chỉ đường" hay "cho câu trả lời". Một người coach thực hành đúng quy tắc đạo đức và năng lực cốt lõi của ICF sẽ KHÔNG:

Nói cho bạn biết mục đích sống của bạn là gì
Áp đặt lý tưởng của họ lên bạn
Đánh giá hay phê phán các câu trả lời của bạn

Một phiên coaching có thể khiến bạn cảm thấy:

Được kết nối hơn với khát vọng thực sự của mình
Thấy rõ hơn những giá trị cốt lõi mà bạn muốn sống theo
Hiểu sâu hơn về những điều thực sự quan trọng với bạn
Có động lực để hành động theo hướng phù hợp với mục đích của mình

Mình không thể nhớ chính xác bản thân đã trải qua bao nhiêu phiên coaching, nhưng mỗi phiên đều là một khám phá mới.

Ban đầu, câu trả lời của mình mơ hồ và chung chung:

"Mình muốn giúp đỡ mọi người"

"Mình muốn sống một cuộc đời có ý nghĩa"

"Mình muốn tạo ra tác động tích cực"

Nhưng qua từng phiên, nó dần dần trở nên rõ ràng và sâu sắc hơn:

"Mình muốn tạo ra không gian an toàn cho phụ nữ và trẻ em khám phá sức mạnh bên trong họ"

"Mình muốn đồng hành cùng những người yếu thế có nguy cơ bị đối xử phân biệt, bất công và thiệt thòi trong xã hội thông qua bất cứ hình thức nào mình có thể: giáo dục, từ thiện, coaching, mentoring, training...."

Những câu hỏi phát triển khám phá mục đích sống

Nếu bạn đang tìm kiếm mục đích sống của mình, đây là một số câu hỏi mà mình thấy hữu ích:

Nếu bạn có vô hạn tiền bạc và thời gian, bạn sẽ làm gì?
Những khoảnh khắc nào trong đời khiến bạn cảm thấy sống hết mình nhất?
Bạn muốn người khác nhớ đến bạn như thế nào khi bạn không còn nữa?
Điều gì khiến bạn quên cả thời gian khi đang làm?
Giá trị nào là quan trọng nhất đối với bạn, và tại sao?
Điều gì khiến bạn cảm thấy tự hào về bản thân nhất?

Và hãy nhớ, không cần phải trả lời hoàn hảo ngay lập tức. Hãy cho phép bản thân KHÁM PHÁ, THỬ NGHIỆM, và PHÁT TRIỂN qua thời gian.

Ước mơ lớn/ Mục đích sống của bạn được PHÁT TRIỂN và ĐÀO SÂU theo thời gian, trải nghiệm và sự trưởng thành

Ước mơ lớn/ Mục đích sống của bạn KHÔNG NHẤT THIẾT phải vĩ đại hay thay đổi cả thế giới

Ước mơ lớn/ Mục đích sống của bạn CÓ THỂ rất đơn giản, nhưng SÂU SẮC và CÓ Ý NGHĨA với CHÍNH BẠN!

Và điều quan trọng nhất: Ước mơ lớn/ Mục đích sống của bạn không phải là điểm đến, mà là HÀNH TRÌNH ĐI TÌM và SỐNG THEO nó mỗi ngày.

Coaching không chỉ giúp bạn tìm ra mục đích, mà còn giúp bạn SỐNG THẬT HƠN với mục đích đó. Để khoảng cách giữa "con người bạn là" và "con người bạn mong muốn trở thành" ngày càng thu hẹp lại.

Và với mình, đó chính là vẻ đẹp của coaching! ^^

Thương mến,

Nguyễn Bảo Uyên

CoachVille Profession Certified Coach

Cám ơn bạn đã theo dõi blog của Yên Coaching Space.

Nếu muốn kết nối nhiều hơn với mình, bạn có thể theo dõi

các kênh khác của Yên Space tại:

Facebook | Youtube | Email | Đồng hành 1:1