Nếu bạn đang...
Mệt mỏi và kiệt sức vì luôn phải đáp ứng nhu cầu của người khác.
Có cảm giác tội lỗi khi dành thời gian cho chính mình.
.png)
Suy giảm sức khoẻ và tinh thần vì trải qua stress, căng thẳng kéo dài.
.png)
Dần mất đi bản sắc cá nhân vì cảm thấy mình không còn là chính mình.
.png)
Thiếu năng lượng, sức sống vì gặp khó khăn với công việc, gia đình và bản thân.
.png)
Rơi vào các mối quan hệ không lành mạnh vì thiếu ranh giới.
thì việc thiết lập ranh giới lành mạnh có thể giúp bạn!
Gia tăng niềm vui, cảm giác bình an từ bên trong nội tại của chính mình
Ý thức về giá trị bản thân và bản sắc cá nhân của riêng mình
Nhẹ gánh cảm giác tội lỗi khi hiểu đúng về ranh giới và giá trị bản thân
Nhiều năng lượng và sức sống hơn nhờ biết vạch ranh giới đúng đắn
Cải thiện sức khoẻ tinh thần và làm chủ cảm xúc hơn
Cải thiện các mối quan hệ theo hướng tích cực, lành mạnh hơn
Ranh giới lành mạnh
Thiết kế để đạt trải nghiệm học tập hiệu quả nhất
GROUP COACHING
8 buổi live training kết hợp group coaching để không chỉ đơn giản là truyền tải kiến thức mà còn là khai mở nhận thức.
E-LEARNING
Kết hợp e-learning cho phần lý thuyết đơn giản, để có thể tập trung vào những chuyên đề sâu sát hơn trong khoá học.
DAILY PRACTCE
Thực hành viết chiêm nghiệm hàng ngày xuyên suốt khoá học với sự hướng dẫn và giải đáp, hỗ trợ.
1:1 COACHing
2 phiên 1:1 coaching hoặc mentoring (tuỳ mục tiêu phiên sẽ có phương pháp phù hợp để hỗ trợ học viên tốt nhất) trong khoá học.
Lộ trình học tập
.png)
Highlights
Nâng cấp so với K1, các kiến thức căn bản cần có về ranh giới như "Ranh giới cá nhân là?", "Các loại ranh giới cơ bản"... nghiên về kiến thức sẽ được gửi e-learning cho bạn học trước khi đến buổi tiếp theo, để thời gian Zoom Live trên lớp sẽ là lúc chúng mình cùng nhau đi sâu hơn nữa, không chỉ là kiến thức, mà các tình huống cá nhân, hỏi đáp, group coaching,... điều chưa hiểu khi tự học e-learning để khoá học mang đến nhiều giá trị nhất cho người học.
Câu hỏi thường gặp
🦋 Khoá học có đảm bảo tôi sẽ có ranh giới lành mạnh sau khi học?
Bạn sẽ có chuyển hoá sau khoá học, mức độ chuyển hoá tuỳ theo mức độ đầu tư thời gian và sự thực hành của bạn. Chỉ cần bạn nghiêm túc cam kết học và thực hành như hướng dẫn, bạn sẽ có kết quả riêng cho hành trình của mình. Thiết lập ranh giới lành mạnh là một hành trình phát triển bản thân lâu dài, không phải kết quả ngày một ngày hai, được ví như hành trình bóc vỏ củ hành tây, tuy cay đắng nhưng kết quả ngọt ngào.
🧸 Đây là khoá học nuôi dạy con về ranh giới lành mạnh đúng không?
Không đúng! Đây là khoá học dành cho người lớn, hoàn toàn không liên quan đến kỹ năng parenting. Mục tiêu khoá học là giúp người lớn có ranh giới lành mạnh cho chính bản thân mình, từ đó, làm gương cho con trẻ về ranh giới lành mạnh. Đồng thời, cũng chăm sóc cho sự an lạc - wellbeing, sức khoẻ, tinh thần của chính mình, để hành trình làm cha mẹ nhiều niềm vui và an yên hơn!
🎁 Tôi thực sự cần "ranh giới lành mạnh" ngay nhưng mong muốn có hỗ trợ tài chính?
Yên Space có chính sách ưu đãi khi đăng ký sớm, cũng như có chính sách hỗ trợ trả góp trong vòng 3 tháng. Ngoài ra, Yên còn có 1 phần học bổng trị giá 100% và 2 phần học bổng trị giá 70% cho khoá học này, bạn nhé! Nếu mong muốn nhận học bổng, bạn hãy gửi email đến hotro.yenspace@gmail.com để chia sẻ với Yên Space: "Điều gì khiến bạn rất mong muốn học khoá học này và loại học bổng bạn muốn nhận được?" Yên Space rất hân hạnh được hỗ trợ chắp cánh cho tinh thần phát triển bản thân của bạn.
Coach Nguyễn Bảo Uyên
CoachVille Professional Certified Coach
Coach Uyên là một chuyên gia khai vấn cấp độ chuyên nghiệp được chứng nhận bởi CoachVille (Professional Certified Coach), một trong những trường đào tạo Life Coach uy tín trên thế giới theo tiêu chuẩn ICF.
-
Đào tạo tại wellbeing workshop cho hơn 40 anh chị team Supply Chain của tập đoàn Unilever vào năm 2023.
-
Đào tạo 3 chuyên đề innerwork cho team Health Coaches của Chất Lượng Sống vào Quý 1 năm 2024.
-
Đồng hành với hơn 25 khách hàng cá nhân trong hơn 500 giờ coach, xoay quanh mối quan hệ hôn nhân, gia đình và công sở
-
Tổ chức 5 webinar chuyên đề và là diễn giả khách mời cho 3 workshop của các Cộng đồng (Mom Village, Về Nhà Với Chính Mình, CLS)
.png)
Tôi quyết định tham gia khoá học!
